Vitamone D 검색 결과
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잡학다식

현대인에 필요한 비타민 D 그것이 알고싶다(2)

4. 비타민 D 결핍의 진단과 치료 1) 비타민 D 결핍의 진단 혈액 검사는 비타민 D 결핍을 진단하는 가장 신뢰할 수 있는 방법입니다. 이 검사는 혈액 내 25-하이드록시 비타민 D(칼 시디올) 수치를 측정합니다. 20ng/mL 미만의 칼시디올 수치는 결핍된 것으로 간주하고 20~30ng/mL 사이의 수치는 불충분한 것으로 간주합니다. 그러나 일부 전문가는 최적의 건강을 위해 30-50ng/mL 사이의 수치를 유지할 것을 권장합니다. 2) 비타민 D 결핍 치료 비타민 D 결핍의 치료는 일반적으로 식이 공급원, 보충제 또는 두 가지 모두를 통해 비타민 D 섭취를 증가시키는 것과 관련됩니다. 특정 복용량과 치료 기간은 개인의 나이, 전반적인 건강 및 결핍의 중증도에 따라 다릅니다. 경미하거나 중간 정도의 ..

2023. 4. 16. 21:41