Health_Medical Gadget/당뇨
💡하버드 20년 연구로 밝혀낸 다크 초콜릿의 놀라운 효능
도넛보다 초콜릿 한 조각이 더 건강에 좋다고 하면 믿기시나요?특히 당뇨병이 걱정되신다면, 달지 않은 다크 초콜릿이 꽤 괜찮은 선택이 될 수 있어요.그 근거가 바로, 하버드대 연구팀의 20년간 추적 조사 결과입니다. 📌 다크 초콜릿, 2형 당뇨병 발병률 최대 21% 낮춘다하버드대 연구진, 영국의학저널(BMJ)에 발표한 장기 추적 코호트 연구 결과🍬초콜릿은 당뇨에 안 좋다? 꼭 그렇진 않아요! 초콜릿은 당분이 많아서 당뇨에 안 좋다고 알려져 있지만,**‘어떤 초콜릿을, 얼마나 먹느냐’**에 따라 이야기는 완전히 달라집니다.미국 하버드대 연구진은 **미국 간호사 건강 연구(NHS)**와 **의료 전문가 추적 연구(HPFS)**에 참여한무려 199,208명의 미국인을 대상으로 초콜릿 섭취 습관과 당뇨병 발병..
2025. 3. 31. 18:08
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