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🧠 장과 뇌는 친구 사이?! ‘장뇌축’이 당신의 기분과 면역, 암까지 바꾼다
📌 장 건강이 좋으면 뇌도 행복하다고요? 과학이 밝힌 장-뇌 연결의 놀라운 진실!🤔 장이 제2의 뇌라고요?네, 맞습니다!우리가 평소 “속이 불편하면 기분도 안 좋아~”라고 말하잖아요?그건 단순한 기분이 아니라, 실제로 **‘장과 뇌가 신경으로 연결돼 있기 때문’**이에요.이 신비로운 통로를 우리는 **‘장뇌축(Gut-Brain Axis)’**이라고 부릅니다.🧬 장뇌축(Gut-Brain Axis) 이란?정의장과 뇌가 신경, 면역, 호르몬을 통해 양방향으로 소통하는 생리 시스템주요 통로미주신경(Vagus nerve), 장내 미생물 대사물질, 면역세포, 염증 반응 등소통 방식장내 미생물이 생성하는 신경전달물질 → 뇌에 영향 (세로토닌, GABA 등)📌 장이 뇌에 주는 영향 예시장내 유익균이 세로토닌의 ..
2025. 3. 22. 19:49
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