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Health_Medical Gadget/수면

수면 부족과 기대수명 , 음모론부터 장수까지 놀라운 연결고리!

최근 신문 기사에서 수면 부족이나 불면증 같은 수면 문제가 음모론을 믿는 경향과 관련이 있다는 연구 결과가 발표되어 화제가 되었어요. 잠을 제대로 못 자는 일이 정신 건강을 해칠 뿐 아니라 기대 수명에도 심각한 영향을 줄 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 수면 부족과 기대수명 사이의 관계를 쉽고 자세하게 정리해 드릴게요.음모론을 믿게 되는 이유가 수면 부족 때문이라고요?🤔최근 영국 옥스퍼드 대학 연구진에 따르면 수면 부족을 겪는 사람들은 정상적인 사람들보다 음모론에 쉽게 빠져드는 경향이 약 2배 더 높다고 해요. 그 이유는 수면 부족이 뇌의 전두엽 기능을 저하시켜 이성적이고 합리적인 판단력을 떨어뜨리기 때문이죠.미국 UC 버클리 대학 연구진 또한 수면 부족이 불안과 스트레스를 증가시켜 잘못..

2025. 3. 13. 15:59